べりーダンスエクササイズ☆いよいよ

「ほっとさろん恵」のエクササイズのお部屋になります。

ということで、ベリーダンスエクササイズ（ベリエちゃん☆）本格始動

さて、特徴ですが
①年齢に関係なくおこなうことができます。

②べりーダンスの動きには、内臓を守っている骨、それらを支える筋肉をバランスよく動かし、肩こり、腰痛などの緩和にもつながります。

③アラビアの神秘的、かつ女性らしい動きで体も心も若返る。

ってな感じでストレス大発散に

ぜひ、興味のある方はいらしてくださいね。
体験会は明後日になります。まだ、多少の空きがあります。

見学も可です。　
【会場】アミューズ豊田リハーサル室：毎週火曜日（９月４・１１・１８・２５）　　　　　１０：００～１１：１５　月謝６０００円（スポーツ保険含）

【会場】ほっとさろん恵：毎週月曜日（９月３・１０・１７・２４）　　　　　
１９：３０～２０：４５　月謝６０００円（スポーツ保険含）

【持ち物】
ヨガマット（無い場合は、厚いバスタオルでも代用できます）・飲み物・汗拭きタオル・体を動かしやすい服装

５００円体験レッスン

８月２１日（火）１０：００～１１：００【会場】アミューズ豊田リハーサル室にて


申し込み・問い合わせ先：「ほっとさろん恵」
０９０－９９２７－７８２４（９：００～１８：００）
０９０－５６３１－５７６４（１８：００～２１：００）
メール：t-0303-m-1105@docomo.ne.jp

※場合によっては、出れないときもあります。着信記録を残していただければ、改めてかけなおしますので

御気軽に連絡ください。よろしくお願いいたします。