重心

昨日のレッスンでの休憩中の会話の中で。

laseekちゃんの一人が、サーフィンをやってるとのこと。

で、「軸の取り方って、サーフィンもベリーも同じだなぁって感じました。」

って話してくれました

サーフィンの方が、動いている波に合わせて、重心をとらなきゃいけないので難しそうですけど・・・。

軸がぶれないように重心をとるということは、普段の生活の中でとても大切なことだと思います。

普段の生活の中では、意識できていないことですけど、重心、軸のずれは、体の不調にもつながっていくもの。

毎週のレッスンの中で、少しでも体の使い方＝健康維持を気にかけてレッスンに励む生徒ちゃんたち

今回、夏休みもあり、筋肉が縮んでかたくなってましたが、また少しずつほぐしていきましょうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　bellye 舞美