キラキラ女性のための3回目

おはようございます

あいにくのお天気になっちゃいましたが、今日は、キラキラ女性のためのエクササイズ

第3回目

お天気が悪い日は、中々外に出れないこともあり

体の動きも小さくなりがち。

こういう時にこそ

身体を大きく動かすと

気持ちがみるみる変わってきます。

ということで、今日も楽しい1日の始まり。

今日は、家でも簡単にできるストレッチを含め、ちょっとしたチャーミングだったり、きれいに見える仕草なんかを

盛り込みながら、身体を動かしていこうと思います。