2足歩行が肩こりの原因⁉️

最近、鎖骨を褒められる舞美です

鎖骨は、胸骨と肩甲骨の上の部分をジョイントしている骨。
重い腕をぶら下げているから、一番折れやすい骨とも言われている。

鎖骨のラインより上か下かでイカリ型か、撫で肩がわかったりもする。
なので、肩の凝り方も微妙に違うのよ…

頭を支えることで、肩しゅうへんの筋肉を使うように。
4足歩行だった前足を鎖骨で支えることに。

酷使している筋肉は、温め→緩め→ほぐす

に加えて防ぐことができたら一番いいかも。

ってことで29日におこなう⭐️きらりんおうちでカルチャー交流会⭐️

では、肩こりとおさらばできるような内容で進めていきたいと思ってまーす

詳細は、https://www.facebook.com/maimaui