くびのこと。。。

体のバランス

去年2回も車で事故ったLaseek舞美です。
ってことで今、ムチウチによる体のストレス治し中Σ（ﾟдﾟlll）
ほったらかしは、時間がかかるとつくづく感じ、反省中。

さてさて、私自身、もともと第5頸椎のヘルニアを持っています。なので外からの衝撃にはめっちゃ弱い。・°°・(＞_＜)・°°・。

これは、ヘルニアを持ってなくてもです。事故をした時の衝撃の強さは、思ったよりもカラダに負担をかけているんですよ〜。
その時は、気持ちは事故ったことでテンション、下がってたり気丈に振る舞ってはいるものの、気持ちとは裏腹にカラダは、衝撃を受けてパニック中Σ（ﾟдﾟlll）

この時に

元の位置に戻してあげること

が大切になってきます。

骨、

それを支えている筋肉

内臓やカラダ中に張り巡った血管でさえもこのバランスが崩れると不調の原因になり兼ねません:;(∩´﹏`∩);:す

カラダは、正直で肩こりだったり頭痛を起こしたりしてその微妙なバランスのズレを教えてくれるんです。

本当、カラダってすごいですよね^_^

でも痛かったりだるかったりするのは、、、イヤ。

レッスンの時に生徒ちゃんには伝えましたが、枕が自分に合っているかが大切になります。
首のバランスが崩れただけで、軸がずれ、しっかりと立つことができないんですよ(´Д` )

ということで、首のカーブをしっかりつけるために↓





首のカーブをつけることで頭をしっかりと支えることができます。
ぜひやってみていただけたらと思います。


6月も半ば。。。夏は目の前ですね。
さてそんな初夏




Belly Dance Partyをおこないます。

7月1日(土)18:30〜
SALLEEMAサリマ
浜松市上島町7丁目13-27

インド料理を楽しみながらオリエンタルな雰囲気を味わえる。
そんなSHOWとなります。
お料理、ドリンク1杯、ショーチャージ込みの3000円。
お料理は、たくさんありすぎてお持ち帰りもできちゃいますよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

ぜひぜひ遊びにいらして下さいね。