Physical culture ART STYLE

昨夜の満月、綺麗でしたね。
昨日の満月は、「美や豊かさ」が強調されやすい日。

っていうのも満月は、達成のエネルギー満ち溢れちるので、次のステップに移るための準備の日となるそうです。

目的に向かっての気持ちの切替え日にはちょうど良さそうですね〜。

さて、最近のレッスンで強化しているのは

お尻と背中のエクササイズ。

と笑顔

笑うことで体の緊張がほぐれるのもそうですが

表情を作っている表情筋が、大きく関係しています。

自分の顔を鏡でよ〜く見てみると

口角が下がると
「ムッスリ、怒った感じに。」
あと、実年齢よりも老けて見えることがありますよね。

年を重ねても良い表情でいることって大切ですね。

ということで引き続き、背中とお尻のエクササイズ強化中。