もうじき立春。
暗かった夕方も少しずつ明るくなってきましたね。
12日に向けて猛練習中。
さて、今日は第2の心臓の足裏の話
正しく言うと足首の話です。
骨盤と連動している足首は、冷えてしまうと硬くなるので、
骨盤の動きも悪くなります。
足首を温かくして柔らかくしておくことがとっても大切。
足首回しやレッグウォーマー、足湯などでケアしてあげてくださいね。
さて2月のレッスン情報です。
ベリーダンスによる体の動かし方はもちろん、女性が美しく健康で、キラキラ輝くためのベリーダンスレッスン
➖アミューズ豊田➖
磐田市上新屋304番地
電話.0538-36-6414
火曜日・水曜日
19:00〜20:00
☆施設側に直接申込いただくようになります。
➖シダックスカルチャー磐田上岡田店➖
磐田市上岡田922-1
電話.0538-33-3731
毎週金曜日(イベントなどがある日は、お休みさせていただきます。)
19:30〜20:30
★施設側に直接申込いただくようになります。
➖SNAP HOUSE➖
浜松市中区新津町695番地
電話.0120-957-018
16、24日
10:30〜12:30
1回1,800円(ドリンクバー付き）
舞美090-5631-5764まで。
➖HELSTA磐田➖
磐田市今之浦2-8-2バーンビレッジ内2階
電話.0538-84-9299
ＨＰ
helsta.jp
木曜日
12:00〜
20:00〜
☆直接申込していただくようになります。
ということで気になる方は、直接お電話いただけたらと思います。
連絡先は、090-5631-5764
すぐに電話でれない場合もありますので、その時は留守番電話に伝言を残していただけたら嬉しいです。
ということで今年もよろしくお願い致します。
