春は、なんだか食欲増進。
冬とはまた違い、食べ物に甘みが増えてくる時期になりますね。
そして、食べちゃう
ヤバヤバな感じです。
メリハリボディ
くびれのある体作りって…
実はウエストだけではなかったりします。
二の腕だったり、太ももだったり、お尻と腰のラインだったり。
S字ラインにそった筋肉がとても美しいと言えます。
それを作るためのベリーダンスエクササイズだったりします。
今日のヘルスタ磐田のレッスンにて
We:la3月号に書かれていた内容✨
正しい体の使い方が、一番のメリハリボディの近道になる。
これは、テレビや動画を見てもなかなか分かりづらいと思います。
正しい体の使い方で本当に美しい姿勢やメリハリボディに近づくことが出来たらいいですよね。
ヘルスタのリカさんに声をかけて頂き、いま、講師として木曜にレッスンしてますが、目的が同じなんだなぁって強く感じた今日のこの記事。
素敵だなって思ったのでついブログに書いてしまいました。
体験は、1000円でやっているそうなので、興味ある方は、是非足を運んでみてくださいね。
