寒さ→硬さ⁈
一気に冬になりましたね〜。
まだ、冬支度をしてなかったのでこの冷え込みにやられているlaseek舞美です。
寒くなればなるほど、血流が悪くなりやすいので、体も硬くなっていくばかり。。。
ストレッチや、入浴なとで、体を温めてくださいね。
寒さ→硬さに繋がらないようにして乗り越えてくださいね。
さて、12月のレッスン予定
✨サーラ磐田店✨
20日(火)19時〜20時
✨アミューズ豊田✨
14日(水)、21日(水)19時〜20時
✨ヘルスタ磐田✨
1日(木)、8日(木)、22日(木)
11時〜12時
20時〜21時
✨Laseek✨
16日(金)19時半〜20時半
ということで、肩甲骨はがしを中心としたレッスン内容となりまーす。
まだまだ寒くなりますね〜。風邪などひかれぬよう、皆さんもお気をつけくださいね。
来月3日〜12日まで音信不通となります。ご連絡は、12日以降でよろしくお願い致します。
Laseek舞美でした。
