昨日、久々に師匠Satonoの元へ。っていうのも骨盤が後ろに傾き、背中から肩、そして首に違和感Σ(ノд<)
なんでぇ～
原因は、色々あるけど、寒さも関係してるのかな。
ということで、座った時の正しい姿勢をもう一度、体に記憶させるとこから。
なかなか股関節が硬い人もこの方法なら、かなり早い期間で変わって行くと思います(*^^*)
ということで詳細はレッスンで。
そしてあまりのタイミングの良さにSatonoちゃんには感謝です。
以心伝心ですね。
今回、教えて頂いたことを皆さんに還元出来るように＼(^o^)／
早くレッスンの日にならないかなぁ。
心待ちの舞美でした♪
