レッスン後の自分の練習。
春のせいか眠い。
そして、最近、炭水化物の量も増え(^_^;)
さて、春先になるとなぜかご飯や、パン、パスタがとっても美味しい。
っていうのも、暖かくなって、私たちの動く量も変わってきてるから、その分エネルギーが欲しくなる。
で、エネルギーの元である炭水化物をカラダがとっても欲しがっているというわけ。。。
エネルギーに変えるためにビタミンB群が必要になるので一緒にとるのをオススメします。
足りないと
眠くなるらしいので。。。
ってことは、私もビタミンB群が足りてない？！
今から、眠気との闘いです(笑)
明日はROBA NO MIMIで踊るから( ^ω^ )練習あるのみ〜。
ふらりと立ち寄っていただけたら、嬉しいです(o^^o)
因みにチャイ、けっこう美味しい。
香辛料、苦手な人は無理かもしれないですが、ホッとする味です(*^^*)
http://robanomimi.hamazo.tv/e6625511.html
