桜の花が咲き始めましたね。
実は、私、咲きほこった桜より、蕾でエネルギーを貯めている時の桜の木が好きだったりします。
本当、感じ方は人それぞれですよね。
さて、桜と同じように私達もエネルギーがあるからこそ体が動くことが出来ています。
前のブログで、エネルギー必要な条件を書いたのですけど。
覚えてますか？
今日は、そのエネルギーについてです。
糖質＝炭水化物、タンパク質、脂質からカロリーを摂っています。
このカロリー、体の中で燃えるのですが、これが私達のエネルギーとなっています。
男の方は、なんだか車みたいって感じている方もおおいかもしれないですね。
そう、車と同じく、ガソリンがカロリー、ここに空気(気体)が入ることで点火、燃えていきます。
かなりアバウトですけど。。。
熱のエネルギーで動力に変えています。
人間の体も同じ。。。
さて、ここであることに気づきませんか？
カロリーが低い＝エネルギーが少ない＝代謝が下がる。
そんな魔のループ落ちないよう、カロリーとうまく付き合ってくださいね。
