最近、鎖骨を褒められる舞美です
鎖骨は、胸骨と肩甲骨の上の部分をジョイントしている骨。
重い腕をぶら下げているから、一番折れやすい骨とも言われている。
鎖骨のラインより上か下かでイカリ型か、撫で肩がわかったりもする。
なので、肩の凝り方も微妙に違うのよ…
頭を支えることで、肩しゅうへんの筋肉を使うように。
4足歩行だった前足を鎖骨で支えることに。
酷使している筋肉は、温め→緩め→ほぐす
に加えて防ぐことができたら一番いいかも。
ってことで29日におこなう⭐️きらりんおうちでカルチャー交流会⭐️
では、肩こりとおさらばできるような内容で進めていきたいと思ってまーす
詳細は、
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